セルフケア

2026年10月7日

「なぜか体が重くてだるい…」「やる気が出なくて頭痛がする…」そんな不調を感じたことはありませんか？実はその不調、「満月」のタイミングが関係しているかもしれません。原因がわからないと不安になりますが、「満月のせいかも」 […]

2026年4月2日

先日、フレグランス作りを体験できるアロマのラボへ行ったときのこと。ラボには約35種類の精油が並んでいて、その中から「好き」と感じる香りを直感で選び、自分だけのフレグランスを作っていくのですが理屈ではなく、あくまで感覚 […]